病院や薬では根本的な解決ができないと判断した私が次に向かったのは、あがり症を専門にしているカウンセリングです。カウンセリングルームには、たくさん行きました。カウンセリングは話を聞いてもらえるので、自分がどういう状態なのか、どういう気持ちな…

あがり症対策を専門と謳う病院や診療所にも行きました。最初に行ったのは、ネットで検索して出てきた都内の精神科の診療所です。ネット広告などで頻繁に見る診療所だからなのか患者が多く、長い時間待たされた上に診察は3分という感じでした。担当したのは40…